Σχετικά με το Mind Full Nest

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Mind Full Nest επιχειρεί να αναπτύξει τις ικανότητες και να εμπνεύσει τους λειτουργούς νεολαίας να δουλέψουν με ένα πιο ουσιαστικό και πιο αποτελεσματικό τρόπο με τους νέους ανθρώπους με μεταναστευτικό ή / και προσφυγικό υπόβαθρο.

Το πρόγραμμα θα υλοποιηθεί το Νοέμβριο 2018 στην Κύπρο.

Μέσα από το πρόγραμμα αναμένεται οι λειτουργοί νεολαίας:

1. Να αποκτήσουν γνώσεις για το πώς να χρησιμοποιούν ποικίλες μεθόδους ,  όταν θα εργάζονται με νέους ανθρώπους, ειδικά με εκείνους που έχουν μεταναστευτικό υπόβαθρο
2. Να αναπτύξουν δεξιότητες στο να χρησιμοποιούν μια ολιστική εκπαίδευση για να επιτύχουν πιο δυναμικές αλλαγές στη ζωή των νέων, για την πλήρη αξιοποίηση των δυνατοτήτων τους
3. Να εμπνευστούν και να βελτιώσουν τη δουλειά τους με τους νέους ανθρώπους
4. Να δημιουργηθούν βιώσιμα προγράμματα με μεγάλο αντίκτυπο στις ζωές των νέων, τόσο σε τοπικό, όσο και σε διεθνές επίπεδο

Η καινοτόμος όψη του Προγράμματος

Το πρόγραμμα εισάγει το πεδίο της νεολαίας την καινοτόμο έννοια της ενσυνειδητότητας. Ενσυνειδητότητα σημαίνει να διατηρούμε στιγμιαία γνώση των σκέψεων, των συναισθημάτων μας, των σωματικών αισθήσεων και του περιβάλλοντος γύρω μας. Η ενσυνειδητότητα συνεπάγεται, επίσης, με την αποδοχή, που σημαίνει ότι δίνουμε προσοχή στις σκέψεις και τα συναισθήματά μας χωρίς να τα κρίνουμε – χωρίς να πιστεύουμε, για παράδειγμα, ότι υπάρχει ένας “σωστός” ή ένας “λάθος” τρόπος σκέψης ή αίσθησης σε μια δεδομένη στιγμή. Όταν είμαστε ενσυνείδητοι, οι σκέψεις μας συντονίζονται σε αυτό που αισθανόμαστε στην παρούσα στιγμή, παρά στην ανανέωση του παρελθόντος ή στην φαντασία του μέλλοντος.

Η Ενσυνειδητότητα έχει πολλά οφέλη όπως:

• Μείωση του άγχους
• Μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης
• Ολοκληρωτική βελτίωση της υγείας
• Βελτιωμένη Ακαδημαϊκή Επιτυχία
• Υποστήριξη και ενίσχυση της ανθεκτικότητας
• Συγκέντρωση
• Λιγότερη συναισθηματική αντίδραση
• Περισσότερη γνωστική ευελιξία
• Ικανοποίηση στις σχέσεις

Σκοπεύουμε να δουλέψουμε με την Ενσυνειδητότητα χρησιμοποιώντας τα πιο κάτω στοιχεία:

• Διαλογισμός
• Χορός
• Δημιουργία Μάνταλα
• Ποίηση (ποίηση της ψυχής)
• Σχέδιο / Ζωγραφική
• Φύση
• Αναπνοή
• Κοινοτική εργασία
• Διήγηση ιστοριών
• Τραγουδώντας / Παίζοντας μουσική
• Χειροτεχνία (πηλός, τέχνη της γης, εγκαταστάσεις)
• Φυσικές δραστηριότητες
• Επικοινωνία
• Κηπουρική
• Μαγειρική
• Παιχνίδι

Tags: θετική ψυχολογία οικοκ οικοκεντρική ανάπτυξη